Казалось бы, что зависит от осанки, зачем вообще обращать на нее внимание, ведь куда удобнее сидеть скрючившись, спрятав ноги под стул, да и вообще, как-то непривычно для многих женщин ходить с прямым позвоночником, а ведь осанка не только создает образ уверенной и красивой леди, это еще и залог вашего здоровья в прямом смысле.

Оказывается, правильная работа внутренних органов, в том числе и сердца, зависит от положения тела, так заложено природой. Постоянно согнутая грудная клетка приводит к нарушению кровообращения, мешает полноценному дыханию, так что легкие не в полной мере наполняются воздухом, что быстрее приводит к сокращению их объема и, как следствие, становится неблагоприятным фактором в развитии разных заболеваний. Даже пресловутый остеохондроз в какой-то мере — тоже последствие нарушенной осанки.

Как сохранить осанку

Очень часто среди рекомендаций по выправлению осанки звучит предложение встать к стене и почувствовать, каково это: стоять прямо. Носить подушку на голове — тоже банально и к тому же неудобно. Понятно, что в отсутствии стены и подушки на голове спина по привычке примет форму калача, так что для женщины нужен немного другой пример, яркий, западающий в память.

Чтобы понять, как эта самая осанка выправляется путем образного мышления достаточно задать себе вопрос: «Хочу ли я, чтобы мужчины оборачивались мне вслед?» Ответ очевиден, а вместе с ним и метод контроля за осанкой, в таком контексте он кажется простым.

Прежде всего, перед выходом на улицу посмотрите на себя в зеркало, достаточно ли вы соблазнительны, хороши ли собой. Если не можете понять, чего в вашем образе не достает — разверните плечи. А так? Совсем другое дело.

Женщинам вообще полезно бывать в мужских компаниях, потому что в этом случае они интуитивно стремятся стать более привлекательными, и спина как бы сама собой выпрямляется, добавляя вам грациозности.

Одновременно с осанкой тренируется и образ удачливой и уверенной в себе женщины. Сами посудите, разве может дама, жизнь которой полна проблем и неприятностей, ходить с прямой спиной и с развернутыми плечами. Если следовать логике, то — нет. Но вот ведь какая штука, как только вы начинаете ходить с поднятым подбородком и гордой осанкой, так дела как-то сами потихоньку начинают идти лучше.

Ну что хотите стать красивой и успешной? Тогда вам надо будет постоянно выполнять два простых действия: ходить с развернутыми плечами и улыбкой. Вот вам и ответ на вопрос, как сохранить осанку. Надо всего лишь хотеть быть привлекательной, здоровой и успешной и проконстатировать этот факт всем своим видом.

Как избавиться от жира на животе
Как убрать жир с бедер
Как убрать живот после родов
Что можно есть после тренировки
Чем опасно быстрое похудение
Жиросжигающие продукты