Как лечить солнечные ожоги

В сезон летних отпусков вероятность солнечных ожогов увеличивается. Их можно получить как на морском берегу, так и копаясь на дачных грядках, и даже в зимнее время на рыбалке или в горах. Многие очень хорошо себе представляют последствия длительного пребывания на активном солнце, особенно без солнцезащитного крема. Не секрет, что к солнечным ожогам больше склонна светлая кожа.

Под воздействием UVA-лучей кожа стареет, становится морщинистой, обезвоженной. Лучи типа UVB больше способствуют возникновению солнечного ожога. Многие замечали, что во время двигательной активности кожа быстрее сгорает, нежели в неподвижном состоянии. Однако защита для кожи в любом из случаев важна. Кроме этого, необходимо соблюдать временные рамки для приема солнечных ванн: утром желательно загорать до одиннадцати, а после полудня следует принимать порцию солнечных лучей после 16.00 часов. В полдень солнечная активность раз в десять больше. Поэтому в это время не рекомендуется пребывание на солнце даже с толстым слоем солнцезащитного крема.

Что же делать, если ожог случился. Лекции и наставления тут уже не к месту, нужно действовать. Во-первых, нужно конечно же, прекратить пребывание на солнце и желательно не подвергать кожу дополнительному воздействию до прохождения солнечного ожога. Осмотрите место ожога, если кожа обожжена до волдырей, или даже возник отек — следует обратиться к врачу. У отдыхающих часто солнечные ожоги в виде покраснения (все-таки многие пользуются защитными средствами). При покраснениях можно рекомендовать прохладный душ, чтобы облегчить неприятные ощущения. Затем обработать кожу соком алое или кремами, предназначенными для сгоревшей кожи, как правило, они содержат тоже сок алоэ и увлажняющие вещества, восполняющие недостаток влаги в коже. Также может помочь лавандовое масло: осторожно смазать им кожу.

При отсутствии специальных противоожоговых средств воспользуйтесь подручными: кефиром или сметаной. Следует смазывать кожу и, не вытирая остатков, подмазывать дополнительно. Кисломолочные продукты оказывают успокаивающее действие, охлаждают. А вот растительное и сливочное масла использовать не нужно. Также обеспечьте себе обильное питье для восполнения гидробаланса. В дальнейшем старайтесь носить одежду, которая не будет плотно прилегать к коже и раздражать пораженные солнцем участки.

В более тяжелых случаях: при тошноте, болях, температуре и пр. немедленно обращайтесь к врачу.