Все знают, как хороши булочки с корицей, но они только разжигают аппетит. А вот пряный чай способствует похудению. Давайте разберемся, какие свойства корицы помогают похудеть и почему.

Во-первых, корица обладает оригинальным вкусом, что обусловлено содержанием в ней эфирного коричного масла. Так что даже без добавления сахара кондитерские изделия или чай приобретают неповторимый характерный привкус. Можно смаковать в том числе и сладкоежкам. Кстати, этот же аромат обладает успокаивающим действием.

Во-вторых, известны стимулирующие свойства корицы, благотворно влияющие на работу кишечника. Также эта специя способствует скорейшему расщеплению сахаров и нормализует их содержание в крови.

Почему чай с корицей способствует снижению веса

Доказано, что чай, в который добавлена корица, мед и лимон, не только стимулирует иммунитет, но и ускоряет процессы метаболизма в организме. А это значит, что обменные процессы приходят к естественному балансу, за счет чего и происходит потеря веса, точнее, идет его нормализация.

Как правило, приготовление такого чая идет в несколько этапов. Для начала коричный порошок заваривают кипятком (литр воды на столовую ложку специи). Настаивают, пока не остынет, а затем добавляют две ложки меда. Помните, что мед утрачивает свои целебные свойства, если температура воды выше 30 градусов.

Сладкий эликсир пьют до еды утром и вечером. Можно еще ароматизировать творог. Курс для каждой женщины индивидуален, так как скорость разгрузки организма будет разной. Хорошо также добавить в чай немного имбиря для снижения уровня холестерина крови. Про имбирь мы писали немного подробнее в статье про полезные свойства специй.

Кстати, булочки, о которых мы упоминали в начале статьи, «похудательным» эффектом не обладают, так как жиры и сахар в тесте практически сводят на нет полезное действие корицы.

Осторожными с этой приправой нужно быть беременным женщинам (так как возможна стимуляция маточной мускулатуры) и гипертоникам. Да и в принцие передозировки будут тяжелы для печени. Поэтому, как и все полезное, ее нужно употреблять в меру.