Многие девушки, которые беременны впервые, опасаются пропустить свои схватки, приняв их за ложные схватки. Или наоборот, бояться спутать ложные схватки с родовыми. Предлагаю разобраться, что такое ложные схватки, чем они характерны и как отличаются от настоящих.

Приближаясь к назначенному сроку родов, беременные частенько ощущают дискомфорт внизу живота. Это могут быть ложные схватки, которые длятся от 30 секунд до 2 минут по причине сокращения мышц матки. Беременные ощущают этот процесс как повышение её тонуса. Так называемые тренировочные схватки ощущаются после 20 недели беременности. Хотя такой дискомфорт возникал и раньше, но когда человек чем-либо занят, то не ощущает влияния такого раздражителя. Зависит это ещё от индивидуального порога чувствительности к боли.

Ложные схватки ощущения

Чем больше срок беременности, тем чаще могут возникать ложные схватки. Отличить их от настоящих предродовых схваток можно по их не стабильности и нерегулярности. По времени они длятся менее 2 минут и сразу же проходят. По ощущениям: слегка твердеет и напрягается живот, спустя пару минут напряжение отпускает.

Зачастую ложные схватки являются безболезненными и особо не влияют на состояние беременной женщины. Но чем больше срок беременности, тем ощутимее становится дискомфорт. Такой физиологический процесс можно облегчить путем переключения внимания на что-то приятное. Можно прогуляться, отдохнуть, прилечь, посмотреть интересную передачу, пообщаться с друзьями и т.д.

Почему возникают ложные схватки?

В процессе беременности организму необходима колоссальная перестройка и подготовка к предстоящим родам. Так, увеличивается объем матки, укорачивается шейка, позже происходит размягчение тканей половых органов и т.д. Такие процессы отражаются на ощущениях и состоянии беременной женщины.

Для того, что снизить дискомфорт появления ложных схваток, необходимо в течение всего срока беременности соблюдать следующие правила:

1. по возможности избегайте физических нагрузок;
2. не стойте долго, старайтесь совмещать работу с отдыхом: посидите или полежите;
3. старайтесь обеспечить себе здоровый крепкий сон;
4. не поднимайте большие тяжести;
5. обеспечьте себе полноценное питание, беременность – не время для диет;
6. не экспериментируйте. Например, нежелательно посещать баню или сауну;
7. уменьшите потребление продуктов, содержащих кофеин.

А теперь несколько рекомендаций девушкам, которые боятся спутать ложные схватки с предвестниками родов. Ведь ни у кого нет желания попасть в больницу по причине так называемых тренировочных схваток, а потом возвращаться домой.

Ложные схватки за сколько дней до родов

Определите интервал времени, через который наступает спазм, засеките его продолжительность. Если схватки неинтенсивные и слабые, то скорее всего они ложные. А вот если спазмы возникают через определенное время, становятся ощутимыми и болезненными, а интервал их уменьшается, то это начало родовой деятельности.

Если вы обнаружили кровянистые выделения на белье, подтекание околоплодных вод, напряжение живота более 2 минут (тонус матки), а также тянущую боль в пояснице срочно нужно обратиться к доктору. Такие симптомы могут говорить о начале родов или возникновении угрозы ребенку. В этом случае лучше перестраховаться.

Ложные схватки не наносят никакого вреда для плода, это физиологический процесс, тогда как родовые схватки требуют немедленной госпитализации. Поэтому очень важно отличать эти два явления.

Из собственного опыта хотелось бы отметить, что никакие ложные схватки у меня не происходили. Когда-никогда кольнет внизу или сбоку живота, собьется дыхание, но поводов о подозрении того, что начинаются роды не было. Помню, тогда перелопатила кучу литературы, чтоб не пропустить этот момент! Запомните, предвестники родов вы не спутаете ни с чем. Если уж прихватило, так не отпустит, пока не родите.

Всем легких и быстрых родов!