Апрель 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Ученые назвали список вредных продуктов для людей старше 30 лет

14.03.19

Ученые огласили список вредных продуктов, которые не желательно употреблять в пищу людям старше 30 лет. В этом возрасте специалисты советуют гражданам пересмотреть свой рацион питания и максимально сократить употребление ряда продуктов. Об этом сообщает «Российская Газета».

Первым в списке вредных продуктов оказался сахар. По словам диетологов, он особенно токсичен для жировой ткани. Его чрезмерное употребление приводит к таким возрастным болезням, как артериальная гипертония, атеросклероз и сахарный диабет. Кроме того, сахар плохо влияет на кожу, лишая ее эластичности и гладкости.

В список вредных продуктов попала колбаса, бекон, ветчина, изделия из белой муки. Также специалисты советуют заменить растительные масла типа подсолнечного, кукурузного, соевого на оливковое и льняное масло.

Поделиться новостью:

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.