Октябрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Ранний завтрак продлит жизнь тулякам

19.03.21

Чикагские ученые установили лучшее время для завтрака, пишет Лента.ру. Правильное время для завтрака помогает снизить риск развития диабета второго типа.

Врачи поделили на две группы 10 575 взрослых пациентов в зависимости от того, завтракают они до или после 8:30 утра. Выяснилось, что те, кто раньше, менее склонны к инсулинорезистентности и имеют более низкий уровень сахара в крови. При этом не имело значения, сколько часов у людей было между первым и последним приемом пищи в день.

«Полученные данные показывают, что метаболические процессы больше связаны с тем, когда человек ест, а не как долго в течение дня. Была продемонстрирована польза раннего завтрака», — подтвердила эндокринолог из Северо-Западного университета Марриам Али (Marriam Ali).

Поделиться новостью:

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.