Январь 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Названы три способа тулякам избежать простуды

06.09.21

Чтобы защититься от простуды осенью, следует укреплять слизистую полость носа, горло и носоглотку, сообщает NEWS.ru

О том, что необходимо предпринять, чтобы не заболеть простудой, рассказал кандидат медицинских наук, отоларинголог Владимир Зайцев.

Во-первых, регулярно следует пить чёрный или зелёный чай с добавлением трав и имбиря.

Во-вторых, важно не находиться в условиях гипотермии, то есть не переохлаждаться. Одеваться следует так, чтобы не было холодно, но и не стоит себя слишком укутывать.

В-третьих, доктор напомнил о пользе прогулок. Зайцев рекомендовал почаще ходить пешком, бывать в парках и скверах, а также выбираться за город.

Если туляки прислушаются к этим советам, а также будут полноценно высыпаться и пить поливитамины, то риск простудиться снижается.

Также Владимир Зайцев отмечает, не следует вставлять в нос ломтики чеснока или лука, а также при простуде лучше воздержаться от походов в баню.

Поделиться новостью:

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.