Июнь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

Ходите быстро

28.07.19

Американские ученые пришли к выводу, что снижение скорости ходьбы может стать причиной появления инвалидности, связанной с подвижностью, и других серьезных проблем со здоровьем.

Эксперимент с добровольцами в возрасте от 70 лет длился в течение восьми лет. В начале исследования люди без проблем преодолевали расстояние в 400 метров. Также могли сделать десять шагов в гору без остановки на отдых.

К концу эксперимента те, у кого скорость ходьбы заметно снизилась на начальных этапах, уже не могли пройти 400 метров. В основном, это были женщины с ожирением, диабетом, симптомами депрессии и проблемами с дыханием.

Поделиться новостью:

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.