Декабрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Чем тулякам грозит зависимость от телефона

19.05.19

Европейские медики бьют тревогу: увлечение интернетом и гаджетами наносит прямой урон здоровью человека. 

Американские исследователи, обобщив результаты нескольких опытов, порекомендовали родителям вообще не давать гаджеты в руки ребенку младше 18 лет. А британские ученые считают, что выросшие на гаджетах люди практически не в состоянии мыслить самостоятельно.

Смартфоны и компьютеры в ряде ситуаций делают нашу жизнь проще: помогают в работе, развлекают, лечат, консультируют. Но, с другой стороны,  гаджеты нас разобщают, люди перестают общаться с друг другом вживую. Более того, экономя нам массу времени на одном, они отнимают его еще больше. 

От цифровой зависимости в мире страдает 1-6 % населения. Ученые предупреждают, что электронные игры не только не развивают интеллект, но, напротив, отупляют и приводят мозг к деградации.

В западных странах граждан уже вовсю призывают ограничить использование гаджетов, давая себе (психике, мозгу) время на отдых. Это так называемый цифровой «детокс», который становится все популярнее. Например, в США некоторые рестораны предлагают скидки к меню, если посетитель при входе сдаст свой смартфон и не будет им пользоваться в заведении.

В случае переизбытка информации, лучшим средством является отдых, смена деятельности. Если чувствуете, что устали и не воспринимаете информацию, переключитесь на какое-то дело, требующее физической активности.

А что касается потока информации, новостей — по ТВ и в Интернете, эксперты рекомендуют устраивать паузы и время от времени полностью отключаться, хотя бы ненадолго, устраивая себе информационную «разгрузку».

Поделиться новостью:

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.