Январь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

О зарядке и кофе, которые вредят тулякам

Энергичные упражнения и кофе по утрам могут быть опасны для здоровья, заявила врач Мириам Стоппард.

По словам медика, вскоре после пробуждения не следует пытаться сразу делать активные упражнения, поскольку тело обезвожено и ткани из-за этого плохо растягиваются — можно получить травму.

Стоппард также считает, что утром желательно отказаться от традиционной чашки кофе и стакана апельсинового сока. Эти напитки сильно повышают уровень сахара в крови, поскольку сразу после пробуждения процессы, контролирующие уровень инсулина в крови, не работают так, как нужно. Врач советует позавтракать прежде, чем пить сок или кофе.

Как изменятся пособия на детей в Тульской области

В 2021 году вырастут некоторые пособия на детей. Вот какие суммы изменились с 1 января, сообщает министерство по информатизации, связи и вопросам открытого управления Тульской области.

Размер пособия по беременности и родам зависит от среднего заработка. Минимум за 140 дней декрета составит 58 797,2 рубля, максимум — 340 795 рублей.

Для индивидуальных предпринимателей пособие по беременности и родам назначают с учетом МРОТ. С 1 января он вырастет до 12 792, а декретные за 140 дней составят около 58 тысяч рублей — но только при уплате взносов за 2020 год.

Размер пособия по уходу за ребенком до полутора лет составляет 40% от среднего заработка, но не более максимальной суммы. В 2021 году это 29 600,48 в месяц. Минимальное пособие — 6 752, оно повышается в феврале.

Также изменится сумма маткапитала — он вырастет на 3,7% и составит до 639 431,83. Остальные детские пособия тоже вырастут, но чуть позже — с 1 февраля.

В Ефремове разыскивают родственников неизвестного мужчины

Его обнаружили в городе 10 января 2021 года.

В настоящее время мужчина находится в больнице ГУЗ ТО КПБ №1 им. Н.П Каменева под присмотром врачей.

Публикуем приметы неизвестного:

Рост около 165 сантиметров, худощавое телосложение, седые волосы, серо-голубые глаза. Был одет в красную куртку с черными и белыми вставками, синюю кофту, черные джинсы, черные ботинки, черную шапку и черные перчатки.

Особая примета: имеет татуировки.

Если вы знаете что-либо о родных и близких этого человека, пожалуйста, свяжитесь с инфоргом поискового отряда «Лиза Алерт» Михаилом по телефону: 89207464873.

ЧТОБЫ  НЕ БЫЛО БЕДЫ

Ежедневно, в целях стабилизации обстановки с пожарами, сотрудниками отдела надзорной деятельности и профилактической работы по Ефремовскому, Каменскому и Воловскому районам Управления надзорной деятельности и профилактической работы Главного управления МЧС России по Тульской области  совместно с работниками и сотрудниками пожарно-спасательных частей Ефремовского гарнизона и работниками ГИМС продолжается проведение профилактической работы с населением, в том числе в виде подворовых обходов и патрулирования водных объектов, на которых разъясняются требования пожарной безопасности и правила поведения на водоемах.

Так,  с 25 по 31 декабря 2020 года проведено более 360 подворовых обходов в жилом секторе, в ходе которых мерам пожарной безопасности проинструктировано свыше 450 человек, распространено более 215 памяток о соблюдении требований пожарной безопасности.

Особое внимание уделяется проведению профилактических мероприятий с «группами риска» — одинокими престарелыми гражданами, многодетными семьями и лицами, ведущими асоциальный образ жизни. За неделю по мерам пожарной безопасности проинструктировано 23 семьи, отнесенных к «группе риска».

В случае обнаружения пожара или появления дыма немедленно сообщите в пожарную охрану с сотового телефона 101 или 112, указав точный адрес.

ПОМНИТЕ!

СОБЛЮДЕНИЕ МЕР ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ –

ЭТО ЗАЛОГ ВАШЕГО БЛАГОПОЛУЧИЯ,

СОХРАННОСТИ ВАШЕЙ  ЖИЗНИ И ЖИЗНИ ВАШИХ БЛИЗКИХ!

Мероприятия в образовательных учреждениях продолжаются

В целях подготовки детей к действиям в условиях различного рода экстремальных и опасных ситуаций, в том числе в местах массового пребывания людей сотрудниками отдела надзорной деятельности и профилактической работы по Ефремовскому, Каменскому и Воловскому районам Управления надзорной деятельности и профилактической работы Главного управления МЧС России по Тульской области  продолжается проведение профилактических мероприятий в образовательных учреждениях расположенных на территории муниципального образования город Ефремов, на которых разъясняются требования пожарной безопасности и правила поведения на водоемах в зимний период.

С 25 по 31 декабря прошлого года проведены профилактические мероприятия с воспитанниками ГУ ТО «КЦСОН №4».

Им была доведена информация о правилах пожарной безопасности на объектах образования, на улице, в быту и во время новогодних каникул, правилах использования пиротехническими изделиями, о порядке действий при пожаре и в случае других экстренных ситуаций, правилах поведения на водных объектах. Продемонстрированы видеоролики на противопожарную тематику, розданы памятки и наглядная агитация.

Проведение профилактической работы с воспитанниками и учащимися образовательных учреждений  спланировано в течение всего учебного года.

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.